Чем полезна морковь для похудения и улучшения пищеварения

Интересует преждевременное семяизвержение операция? В таком случае обязательно обратите внимание на сайт uroandrology.ru. Данный ресурс наверняка будет вам полезен. Так что, всем его настоятельно рекомендую!

Морковь содержит в своем составе огромное количество клетчатки. Поэтому она незаменима в питании людей, страдающих ожирением. При своей низкой калорийности (45 калорий в 100 г) морковь обладает свойством быстро утолять голод и сохранять чувство сытости надолго. А эти качества, как вы понимаете, необходимы для людей, борющихся с избыточной массой тела. О том, как правильно питаться, чтобы похудеть, читайте в статье "Правильное питание для похудения, практические советы".

Кроме того, клетчатка, содержащаяся в избытке в моркови, способствует повышению перистальтики кишечника и опорожнению этого органа. При этом вместе с каловыми массами организм покидают и застарелые шлаки, и токсины, и даже соли тяжелых металлов. Обусловлено это тем, что еще одним полезным свойством моркови является ее способность очищать и обновлять клетки печени и почек – органов, являющихся природными фильтрами человеческого организма.

Помимо этого морковный сок способствует нормализации углеводного обмена. А ведь именно его нарушение приводят к тому, что поступившие с пищей углеводы оседают на боках в виде жировых отложений. Также морковь обладает мягким слабительным, желчегонным и мочегонным свойством. Эти качества способствуют выведению песка из почек, желчного и мочевого пузыря. К тому же противовоспалительное и болеутоляющее свойство моркови делает этот процесс безболезненным и даже незаметным для человека. Причем для избавления от камней и лечения недугов почек и печени можно использовать не только корнеплод, но и семена моркови.

Комментариев нет:

Отправить комментарий